Die Vielfalt des Instagram & Facebook-Contents: Instagram & Facebook ist voller Tipps, Tricks und Strategien rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness. Ein Beitrag empfiehlt eine strikte Makronährstoffverteilung zum Abnehmen, der nächste schwört darauf, dass einzig und allein ein Kaloriendefizit entscheidend …
Silent Inflammation und Ernährung – Wie du Entzündungsprozesse im Körper beeinflusst Silent Inflammation – also stille Entzündungen – sind ein weit verbreitetes Phänomen, das oft unbemerkt bleibt, aber weitreichende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. Diese leisen Entzündungen spielen eine …
Das Nervensystem und Silent Inflammation – Wie chronischer Stress den Körper destabilisiert Unser Nervensystem ist das komplexe Kommunikationsnetzwerk, das alle Prozesse im Körper steuert – von den unbewussten Funktionen wie Atmung und Herzschlag bis hin zu unseren Gedanken und Emotionen. …