Übersicht
Werde dein eigener Trainings-Coach mit Design your Training!
Bist du es leid, immer wieder nach dem perfekten Trainingsplan zu suchen, der dich zugeschnitten auf das nächste Level bringt?
Stell dir vor, du könntest dein eigenes Training gestalten – flexibel, effektiv und auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst. In Design your Training zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt deinen persönlichen Trainingsplan erstellst.
Du lernst, wie du aus fast 60 Übungen die passenden auswählst und dein Training so strukturierst, dass es nicht nur effektiv, sondern auch stressregulierend ist. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio – mit diesem Kurs bist du bestens gerüstet, um selbstständig und erfolgreich zu trainieren. Warum noch zögern? Investiere in deine Gesundheit und werde unabhängig von vorgefertigten Plänen. Hol dir die Kontrolle über dein Training zurück und erlebe, wie einfach es sein kann, dein Ziel zu erreichen.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem selbstbestimmten Training!
Lehrplan
Lehrplan
- 5 Sections
- 8 Lessons
- unbegrenzt
- Einleitung2
- Einführung in die Basics der Trainingslehre2
- Trainingsplan1
- Wissensüberprüfung1
- Dein Trainingsplan und die Steuerung3
Dozent
Anforderungen
- Anspruchsvoll
Funktionen
- Trainingsplan zum Selbstgestalten
Zielgruppen
- Fitness Anfänger
- Fitness geübte