12 Wochen Mentor Programm

In meinem Programm „werde im Kerngesund“ geht es nicht um starre Regeln oder komplizierte Pläne. Hier geht es um dich. Darum, dass du wieder in deine Kraft kommst und dein Körper sich erholen kann – so, wie es für dich stimmt.

Wir starten gemeinsam und bauen in drei Modulen dein Fundament auf. Du lernst die 6 Ärzte kennen, die das Fundament dieses Programms bilden.  Jeder von ihnen hilft dir dabei, dein inneres Feuer wieder anzufachen und deine Mitochondrien – deine kleinen Kraftwerke – wieder auf Hochleistung zu bringen.

Alles läuft über ein lineares E-Learning, das du dir flexibel einteilen kannst. Jede Woche bekommst du zwei Mails mit klaren Impulsen und einer knackigen Wochenaufgabe, damit du immer weißt, worauf du deinen Fokus legst. Und ich bin für dich da – sieben Tage die Woche über WhatsApp.

Wir sprechen auch regelmäßig im Feedback Call. Dort geht es nicht um graue Theorie, sondern darum, was für dich funktioniert. In den ersten vier Wochen sehen wir uns sogar live in meiner Praxis. Dort legen wir die Basis und schaffen Raum, damit du wirklich in die Umsetzung kommst.

Das Ziel: Du verankerst neue Routinen in deinem Alltag und spürst, wie dein Körper wieder in Schwung kommt. Du lernst, auf deine Energie zu achten, und du wirst merken, wie viel mehr Kraft in dir steckt, als du bisher gedacht hast.